Schluss mit ungesundem Perfektionismus
# 11Schluss mit ungesundem PerfektionsmusMit Tools aus dem Ho’oponopono, EFT und Innerer-Kind-Arbeit das Herz befreien Dein Kopf ist voller Ideen. Die Asana will erlebt werden. Ein Buch will geschrieben werden, ein neues Projekt wartet auf den Startschuss, das...
Yin Yoga für Anfänger
# 10 Yin Yoga für Anfänger Hüfte & Beine aktivieren, Rücken mobilisieren, Herz weiten Hallo lieber Mensch – wie schön, dass du wieder da bist! Yin Yoga – DER SANFTE WEG DES HERZENS Ein Plädoyer für mehr Entschleunigung...
Erdungs – Chakra – Meditation
# 9Erdungs – Chakra – MeditationWie du in der Mitte des Jahres entschleunigtst neu startest. Hallo lieber Mensch – wie schön, dass du wieder da bist!Juni 2019 – das Jahr bewegt sich auf einen seiner Höhepunkte zu – dem frühesten...
Zen Yoga Flow – slow down your summer
# 6 ZEN YOGA FLOW slow down your summer Wie schön, dass du wieder da bist! Heut wartet ein Video auf dich, bei dem du eingeladen bist, tief zu atmen, bewußt zu atmen und genau hin zu spüren, wann deine Atmung zur Bewegung wird – einer Bewegung ohne...