Yin Yoga Ausbildung
40 Stunden Yin Yoga Ausbildung – Grundlagen, Meridiane & Faszien – DIE KUNST SICH SELBST ZU FINDEN
Yin Yoga Ausbildung
Yin Yoga Grundlagen, Meridiane & Faszien
Nächste Yin Yoga Ausbildung in Bad Salzungen/Thüringen:
Mittwoch 29.01. bis Sonntag 02.02. 2025
Du bist schon Yogalehrer oder Praktizierst Regelmässig Yoga und bist auf der Suche nach, Tiefe und Ruhe. In einer Welt, welche immer mehr an Tempo zulegt, uns vor ganz neue Herausforderungen stellt, lädt dich diese Ausbildung/Weiterbildung dazu ein, innezuhalten, zuzuhören und eine neue, bewusste, respektvolle und achtsame Verbindung mit deinem Körper, deinen Emotionen, deinem Geist und dem Leben an sich einzugehen.
Wenn du dich nach einem Leben, deinen waren Wünschen entsprechend, voll Kraft, Gesundheit und innerem Frieden sehnst, sich jedoch Gedanken, Gefühle und Erfahrungen aus der Vergangenheit häufig wiederholen, dich blockieren und schwächen, seht sich ein verletzter und trauriger Teil in unserem Unterbewusstsein nach Liebe und Sicherheit. Unser Unterbewusstsein ist das zu Hause deines jüngeren ich´s, deins Inneren Kindes und seinen Erfahrungen/Erfahrungen/unbefriedigter Bedürfnisse aus der Vergangenheit. Unsere Gegenwart und Zukunft hängt von der Qualität dieser Erinnerungen/Erfahrungen/unbefriedigten Bedürfnisse und den daraus entwickelten Verhaltensmustern ab. Unbearbeitete, blockierende Überlebensstrategien zeigen sich irgendwann auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene.
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Voraussetzung für die Yin Yoga Ausbildung: „Diese Ausbildung ist für alle gedacht die schon Yoga aktiv Praktizieren und Ihre Kenntnis vertiefen wollen. Es ist für diese Ausbildung, keine abgeschlossene Yogalehrer Ausbildung notwenig.“
Achtsamkeit
Yin Yoga
Der westliche Tag ist häufig bewegt, aktiv, und weit. Diese Qualitäten werden in der
chinesischen Lehre vom gesunden und langen Leben als Yang bezeichnet.
Um aber die Lebensenergien (Chinesisch: Qi, Sanskrit: Prana) ausgewogen und
gesund in unserem System zu erhalten, ist es notwendig, sich auch in die Passivität,
dem Weichwerden, dem Loslassen hinzugeben. Diese Qualitäten werden in dieser
Lehre als Yin bezeichnet. Um dieses passive und losgelassene Sein geht es im
YinYoga.
Warnehmen
Faszien Flow
Die innere und äußere Bewegung und Denkmuster sowie die Wahrnehmung des
Körpers des Raumes werden vor allem von Faszien beeinflusst Das Fastzeinegewebe hat einen riesigen Einfluss auf die Funktionalität von Organen, Muskeln und unser körperliches und mentales Wohlbefinden. Die innere und äußere Bewegung und Denkmuster sowie die Wahrnehmung des Körpers des Raumes werden vor allem von Faszien beeinflusst. Ein Verständnis über die Funktionalität von Faszien in Verbindung mit dem Konzept von Yin Yoga, kann, sowohl für sich genommen, als auch übertragen auf eine „klassische“ Yogaapraxis, eine wunderbare Möglichkeit geben, den Körper und den Maind ganzheitlich zu fördern und sie dadurch tiefer mit sich Selbst und dem Leben
zu verbinden
Yin Yoga und Faszien
Erst wenn es uns gelingt innere Blockaden, also das innere Kind wahrzunehmen, es zu halten, zu Verzeihen, zu heilen und zu intrigieren, können wir viel einfacher alten Schmerz (körperlich, mental, emotional) lösen und unser Leben in Leichtigkeit, Gesundheit und Freude genießen.
Mit dem Traumpaar Yoga, Faszienarbeit und Innere Kind Arbeit in Verbindung mit der heilsamen Kraft der Vergebung, ist es so einfach, nachhaltig und ganzheitlich möglich, diese Blockaden wahrzunehmen, sie zu lösen/zu integrieren und alte Begrenzungen hinter dir zu lassen.
Mit der sanften Kraft des Yoga sind die feinen und tiefen Schichten unseres Körpers, welche in engem Bezug mit unsrem Unterbewusstsein stehen, ganz einfach anzusprechen. Bewusstes fließen, behutsames und tiefes Dehnen, Pulsieren, lebendiges schwingen, unterstützende Kräftigung, nachhaltige Stabilität, heilsames Tönen, nährende Mediationen, sind entscheidende Schlüssel, um das Fasziale Netzwerk, unser Kommunikations – und Wahrnehmungsorgan, ins Wohlbefinden zu tragen und unser feinstoffliches Nervensystem (Meridiane oder Nadis) zu unterstützen. In einer faszinierenden, effektiven und sinnvollen Kombination mit Innerer Kind Arbeit können wir nachhaltigen Einfluss auf die Funktionalität von Organen, Muskeln und vor allem auf unser körperliches und mentale Wohlbefinden nehmen.
Wir nehmen dich mit in eine Welt der männlichen und weiblichen Energie
In die Welt von Yin und Yang, von Shiva und Shakti. In die Welt des Yin Yoga sinnvoll verknüpft mit Ho’oponopono und innerer Kind Arbeit, und der in Verbindung mit Erkenntnissen aus der Faszienforschung, schwingende Mantras, Meditation und Rittualen, welche deinem Unterricht oder deiner Praxis eine neue Qualität geben. Liebevoll, geduldig, aufmerksam, heilsam, weit und empfangend.
Stell dir einen Sonnenstrahl vor.
Langsam entsteht er, schiebt sich zur Erde – alles was er um sich
herum wahrnimmt, alles, was er sieht und fühlt sind andere Strahlen. Strahlen, die getrennt von ihm
getrennt sind. Aber es erscheint im nur so.
Dieser Strahl ist so viel mehr, als nur eine Form. Er trägt in
sich die ganze Information der Sonne.
Wenn er sich auflöst, wird er wieder zum Teil der Sonne.
Er war immer diese Sonne.
Inhalte Yin Yoga Ausbildung…
- Yin Yoga und Meditation als tiefgehende Praxiseinheiten
- Yin Yoga und die Anatomie des Körpers – Unterschiede zum Yang Yoga
- Energiekörper und Energiearbeit: Körperarbeit auf verschiedenen Ebenen
- Einsatz von Hilfsmitteln im Yin Yoga und alternative Positionen bei Einschränkungen
- Aufbau von Sequenzen und Unterrichtstechniken
- 7 archetypische Asanas und ihre Variationen
- Auseinandersetzung mit Forschungserkenntnissen des Fasziensystems
- Meridiane des Lebens: Yin Yoga und die TCM (Traditionelle Chinesische Medizin)
- Faszien und ihre Bedeutung im Yin Yoga
- Atmung als Werkzeug der Entspannung
- Raum für deine individuellen Fragen
- Physisches Workbook mit Coaching Input & Übungen
- Weitere unterstützende Inhalte wie Meditation, Yoga, Thai Chi
- und vieles mehr …
Termine Yin Yoga Ausbildung:
Mittwoch 28.01. bis Sonntag 02.02. 2025
Seminar Ort:
Wir Laden Dich ein zu uns Im Thüringer Wald.
Yogaleela Yogazentrum
Zur Kirche 3
36469 Bad Salzungen / Tiefenort
Start ist Mittwoch um 13 Uhr
Ende Sonntag 16 Uhr
Mittags gibt es die Möglichkeit von, Vollwertigem Vegetarischem Essen für 15 EURO am Tag, Getränke (Tee und Wasser) und Obst sind immer reichlich vorhanden.
ACHTUNG: Es gibt auf nachfrage gerne Infos über gute und Günstige Übernachtungsmöglichkeiten in Direkter Nähe.
Frühbucher Preis
- bei Zahlungseingang zum 30.08.2024
Regulär
Wiederholer Preis
- Für alle die bei Yogaleela schon mal eine Yin Yoga ONLINE Ausbildung gemacht haben.
Du erhältst nach dem Workshop ein ausführliches Skript und viele Arbeitsblätter, um nach dem eigentlichen Workshop diese Arbeit in Dein Leben und Alltag effektiv und nachhaltig zu integrieren.
Wir freuen uns schon jetzt auf dich!
![](https://www.yogaleela.de/wp-content/uploads/IMG_0323.jpg)
Zertifizierte Yogalehrer Ausbildungen, 200 Stunden, nach den weltweit anerkannten Standards der Yoga Alliance AYA zertifiziert!
Yoga Leela / JuliaJyoti Vosen ist eine registrierte Yoga Schule.